Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 52,83g | Hh: 213,06g.
Aamiainen: Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Паштет Печеночный, Красные Помидоры, Яичница. Lounas: Батончики, Батончики, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Клубничное Мороженое. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|