|
Я всё ближе и ближе к цели! Это невероятное чувство! Раньше стоя у зеркала в 63кг при росте 152,я думала что так и будут шоркаться ляшки,и буду жирной. Но нет,я смогла,что и говорит о моей целеустремленности.
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 22,44g | Hh: 62,71g.
Aamiainen: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Greenfield Красный Чай с Малиной, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом . Lounas: Кексы из Овсяных Отрубей. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|