Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 115,77g | Hh: 200,20g.
Aamiainen: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Миндаль. Lounas: Sen Soy Фунчоза, Пятерочка Груша Конференция, Био Баланс Кефир 0%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Миндаль, Нектарин, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|