Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 75,91g | Prot: 93,16g | Hh: 108,16g.
Aamiainen: Макфа Макароны Бантики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lounas: Персик, Помидоры, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Огурец, Дзержинский Грудка "Классическая" Копчено-Вареная. Päivällinen: Фисташки, Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец. Välipalat/Muut: Сыр Плавленный Любительский Классический Im Happy, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|