Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 97,00g | Hh: 195,19g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Черника Перетертая С Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Повна Чаша Черника Перетертая С Сахаром, Сырники, Колибри Мороженое с Карамелью, Ашан Ассорти из Морепродуктов, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Liebendorf Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Liebendorf Сыр Маасдам, Liebendorf Сыр Маасдам, Арбуз, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Томин Хлеб Рожки Сдобные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|