|
вы серьезно? я вчера съела на 1000 калорий, 500 из них оставила в зале, после часа мокрого кардио, и ни грамма отвеса ???? ни грамулички?? #спасите
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 84,18g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: Кофе (из Растворимого Порошка), Огурец (с Кожурой), Яичница из 2 Средних Яиц с Каплей Масла. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи . Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный. lisää...
|
vakaa paino
|