Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 14,25g | Prot: 29,82g | Hh: 150,36g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Lounas: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Cocomero. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Pan Bauletto, Athena Tonno all'olio d'oliva. Välipalat/Muut: Birra Alta Gradazione, Birra Alta Gradazione, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|