Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 70,16g | Hh: 194,05g.
Aamiainen: Изюм, Овсянка. Lounas: Сарделька, Борщ. Päivällinen: Хлебец, Холодец, Белоцерковский Творог 5%, Персики. Välipalat/Muut: Груша, Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Черничный Пирог, Виноград, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|