Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 74,09g | Hh: 214,19g.
Aamiainen: Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Чернослив Сушеный. Lounas: Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Борщ Украинский, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Дыня Торпеда, Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сливочное Масло, Сметана , Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Campina Сливки Порционные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоки Белый Налив. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|