Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 79,56g | Hh: 112,65g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, ВкусВилл Сыр Гран-При, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Магнит Банан, ВкусВилл Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Зеленое Яблоко, Ряба Майонез Оливковый, Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marusya_medv
|