Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 105,10g | Hh: 171,49g.
Aamiainen: Шоколадово Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Любятово Подушечки Шоколадные, Волжские Зори Простокваша 6%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Hame Паштет из Индейки. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Гороховая Каша, Ёжики От Сух. Päivällinen: Гороховая Каша, Помидоры, Ёжики От Сух. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Малина, Красные Вишни, Яблоко Зеленое, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|