Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 20,66g | Prot: 27,86g | Hh: 84,67g.
Aamiainen: Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сметана . Päivällinen: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|