|
Richtung stimmt wieder.😀😀
Bis zum erreichen meines alten Gewichts braucht mein Kopf tägliches wiegen.😊
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 53,26g | Hh: 185,24g.
Aamiainen: Aldi Bio Maiswaffeln, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Grafschafter Goldsaft, Bellasan Pflanzen Margarine. Päivällinen: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Almare Alaska Seelachs, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Karlskrone Fassbrause Zitrone, Desira Quark-Joghurt Creme Erdbeere, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|