Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 43,86g | Hh: 195,04g.
Aamiainen: Кофе, Вода, Белый Хлеб, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lounas: Вода, Гороховый Суп, Яблоко Зеленое, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Скумбрия Запеченная, Картошка Вареная, Ржаной Хлеб, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Пятерочка Груша Конференция, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|