Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 116,85g | Hh: 141,63g.
Aamiainen: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Мёд, Ашан Йогурт 0%, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Треска Отварная. Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Корень Сельдерея, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|