Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 101,29g | Prot: 91,56g | Hh: 162,71g.
Aamiainen: Edeka Lachsforelle, Roggenbrot. Lounas: Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Leinöl, Pellkartoffeln. Päivällinen: Mayonnaise, Rindersteak, Alnatura 5-Korn-Flocken, Kölln Haferflocken. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|