|
vanmorgen
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 122,88g | Prot: 76,68g | Hh: 26,36g.
Aamiainen: Euro Shopper Leverworst, Bramen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Snoeptomaatjes, AH Verse Slagroom. Lounas: Tommies Snoeptomaatjes, Zaanse Mayonaise, Ei, Jumbo Kipgrillworst, Cheddar Kaas, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Päivällinen: AH Gehakt Half-om-Half, Zaanse Mayonaise, AH Gehakt Half-om-Half, Nevo Tomaat, Nevo Komkommer met Schil, Kropsla. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|