Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 65,45g | Hh: 157,88g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: Хлеб Черный, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной, Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Nestle Батончик Фитнес. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliaBatrakoua
|