Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2828 kcal
|
Rasva: 152,33g | Prot: 135,10g | Hh: 241,01g.
Aamiainen: Bananas, Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Lounas: Zoup! Cobb Salad, Zoup! Fire Roasted Tomato Bisque. Päivällinen: Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Kroger California Roll. Välipalat/Muut: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Lindt Lindor Truffle Balls, Clif Bar Whey Protein Bar - Salted Caramel Cashew, Hannaford Roasted Salted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|