Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 154,72g | Hh: 153,28g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lounas: Красные Помидоры, Курица Вареная. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Вареники с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|