Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 56,02g | Hh: 127,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлеб Дарницкий, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок. Välipalat/Muut: Лента Грецкий Орех Очищенный, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко Желтое, Nespresso Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaBaykova
|