Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 110,17g | Hh: 66,22g.
Aamiainen: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Califia Farms Unsweetened Pure Black Cold Brew Coffee. Lounas: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Flatout Light Original Flatbread, Food Lion Swiss Cheese. Päivällinen: Deviled eggs, Simple fried chicken. Välipalat/Muut: Bear Naked Peanut Butter Granola, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|