Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 22,76g | Hh: 129,89g.
Aamiainen: 이마트24 스팸반반김밥마요&김치, 칸타타 원두커피 더치블랙. Lounas: 삶은계란, 자두, 이마트 방울토마토. Päivällinen: 오리온 썬칩 (80g), 롯데 포켓몬 스파클링 청포도. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|