Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 49,15g | Hh: 72,87g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (3), Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal. Lounas: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Sopa Paraguaia, Ovo Frito sem Gordura, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterraba Cozida, Alface. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Perdigão Presunto, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|