Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 27,07g | Prot: 30,92g | Hh: 42,24g.
Aamiainen: Сыр Российский, Махеевъ Джем Клюквенный, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Lounas: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана, Щавель. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|