Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
356 kcal
|
Rasva: 7,49g | Prot: 16,79g | Hh: 57,75g.
Aamiainen: Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Multisemillas. lisää...
|
|
2385 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TracyCobos
|