Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 116,58g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Lidl Kokosnusswasser, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Goldessa Der Sahnige, Edeka Bio Natives Leinöl, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Zwiebeln, Aldi Bio Leinöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Eisbergsalat, Lidl Salatherzen. Päivällinen: Lidl Stremellachs Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Buschbohnen. Välipalat/Muut: Blaubeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Pyrannya 79
|