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Hj meu peso subiu 800g, mas eu já imaginava que algo assim podia acontecer. Comecei o low carb faz uma semana e não segui a recomendação de ir aos poucos então fiquei com prisão de ventre. Domingo tomei laxativo e por isso dé vê ter baixado o peso.
Outra coisa que notei ontem e hoje não tive vontade de almoçar. Comi um pouco se salada na obrigação.
Aguardando cenas dos próximos capítulos ❤️
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72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1677 kcal
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Rasva: 128,09g | Prot: 99,60g | Hh: 34,11g.
Aamiainen: Excelsior Salsicha tipo Bock, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Santa Clara Nata, Ovo. Lounas: Tomates, Pepino (com Casca), Contra-filé. Päivällinen: Excelsior Salsicha Bock, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Piracanjuba Creme de Leite, Friolack Queijo Colonial. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
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Painonnousu 5,6 kg viikossa
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