|
어젯밤에 코스트코 밀크 소프트 아이스크림 먹었는데 너무 느끼했다ㅠㅠ 우유보다 크림맛이 훨씬 많이 났다
그래도 체중 안늘어서 다행이군...ㅎㅎ
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 10,23g | Prot: 32,00g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 귀리, 바나나. Lounas: 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노, 복숭아, 계란흰자, 미주라 미주라 토스트. Päivällinen: 찐단호박. Välipalat/Muut: 자두, 삶은감자. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangsh811
|