Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 103,65g | Hh: 125,92g.
Aamiainen: Добрович Адыгейский Сыр 45%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоки. Lounas: Нектарины, Абрикосы, Сладкий Красный Перец, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Баклажан, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Красные Помидоры, Ижтрейдинг Кабачок. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Молочный Край Ряженка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, БМК Творог Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Молочный Край Ряженка, БМК Творог Обезжиренный, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Националь Мак Кондитерский, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Персики, Абрикосы, Арбуз, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|