Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 175,82g | Prot: 71,60g | Hh: 32,10g.
Aamiainen: Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Индилайт Голень Индейки, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Яйцо (Целое), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|