Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 147,89g | Prot: 67,22g | Hh: 18,41g.
Aamiainen: Valio Сметана 42%, Яйцо, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Индилайт Голень Индейки, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Яйцо (Целое), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|