Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2670 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 294,11g | Hh: 240,65g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vanille, Corny Free Schoko (20g), Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Karamell. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|