Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 100,98g | Hh: 156,89g.
Aamiainen: Himbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Zwetschgen, Layenberger Protein Goodshake Vanilla, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Lounas: Wassermelone, Friedrichs Bach-Saibling, Gut & Günstig Früchte Müsli , Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Natur Ungesüßt. Päivällinen: Pflaumen, Kaufland Granatapfelkerne, Kirschtomaten, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: Wasser. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|