Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 189,04g | Prot: 97,97g | Hh: 31,46g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кета. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Помидоры. Päivällinen: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|