Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 140,21g | Hh: 163,94g.
Aamiainen: Льняные Семена, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, МКС Молоко 1,5%, GOLDBERG Конфета Алмалак. Lounas: Баклажан, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. Päivällinen: МКС Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Голландский, МКС Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: МКС Молоко 2,5%, Окей Банан, Иней Мороженое Тянучкак. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|