Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 56,25g | Hh: 60,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Купаты, Болгарский Перец, Помидоры. Lounas: Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат Летний. Päivällinen: Красные Вишни, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловая Каша. Välipalat/Muut: Частная Пасека Мёд Каштановый, Чай с Молоком, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|