|
저탄고지 짱!이틀째 변동이 별로 없다.
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 53,11g | Hh: 72,34g.
Aamiainen: 다고바 카카오닙스 파우더, Organic Valley Ghee Butter, Nature's Way MCT Oil. Lounas: 소와나무 우유담아 내 몸이 건강한 체다치즈 (20g), 삶은계란, 서울우유 서울우유. Päivällinen: CGV 카라멜팝콘, 부추무침, 돼지불고기, 수육국밥. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|