Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 70,73g | Hh: 144,88g.
Aamiainen: Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Фрукторешки Курага Натуральная. Lounas: Курица с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|