Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 81,24g | Prot: 79,58g | Hh: 136,62g.
Aamiainen: Кофе, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Карпаччо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Огурец (с Кожурой), Карпаччо, Родная Природа Икра Баклажанная Гриль, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Лонг Чикен. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|