Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 42,89g | Hh: 49,18g.
Aamiainen: Greenfield Чай Черный, Глобус Пирожное Канцлер . Lounas: Hochland Фетакса, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад. lisää...
|
|
2554 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.shekspir
|