Päiväkirja - Jacky.O, 08 elo 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018

76,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 elokuuta 2018:

1091 kcal

Rasva: 49,97g | Prot: 80,71g | Hh: 73,67g. Aamiainen: Ei (Ganz). Lounas: La Finesse Gulaschsuppe Leichter Genuss. Päivällinen: Alpenfest Mini Haxen. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2087 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 08 elo 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O