Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 110,20g | Prot: 91,94g | Hh: 111,07g.
Aamiainen: Aldi Bergkäse, Roggenbrot. Lounas: Leinöl, Heidelbeeren, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Salatmischung, Räucherlachs. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Kölln Haferflocken. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink und Rot), Seeberger Nussmischung. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|