Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 72,54g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Арбуз, Лимон, Яйцо, Дикси Хлеб Женевский Фермер, Сухая или Твердая Салями. Lounas: Фаршированный перец. Päivällinen: Куриное Филе, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 3,2%, Манго, Гороховый суп-пюре с сосисками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|