|
wat gaat dat hard..
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 55,12g | Hh: 156,32g.
Aamiainen: Mymuesli Chocolate Muesli, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. Lounas: Lidl Tijgerbrood Bruin, ERU Goudkuipje, Lidl Rijstwafel, Lidl Filet Americain. Päivällinen: Jumbo Fritessaus, Jumbo Kip Schnitzel Gepaneerd, Aviko Aardappelkroketjes, AH Wortelen Extra Fijn. Välipalat/Muut: Jonagold. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|