Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 59,37g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: Bonfesto Ricotta 50%, Винегрет, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Жокей Латте Мягкий, омлет. Lounas: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Зеленый Чай, Простые Пельмени. Päivällinen: Шампанское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Русское Море Горбуша Запеченная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Ricotta 50%, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|