Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 71,70g | Prot: 55,25g | Hh: 228,97g.
Aamiainen: Getrocknete Feigen, Aldi Salami, TiP Lachsschinken Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Strauchtomaten, Salatgurke, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lounas: Wassermelone, Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Kokosöl, Gelbe Paprika, Aubergine, Zucchini. Päivällinen: Edeka Avocado, Cabernet Sauvignon, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, TiP Balkankäse, Rispentomaten. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|