|
👍😊
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 52,34g | Hh: 39,72g.
Aamiainen: Ziegenkäse, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Sandwichtoast Weizen, Marmelade, Kaufland Maasdamer Light. Lounas: Quarkspeise, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|