Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 93,46g | Prot: 103,94g | Hh: 198,09g.
Aamiainen: Мороженое из тофу, Паста из Кешью, Сироп Топинамбура, Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Lounas: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кефир 2,5%, Мистраль Булгур. Päivällinen: Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. Välipalat/Muut: Малина, Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pineaplarry14
|