|
У меня ощущение, что в деревне весы сломались, и полы не ровные) Приеду домой, более точно взвешусь
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 76,62g | Hh: 208,89g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Вареное Яйцо. Lounas: Шоколадница Блинчики с Творогом, Мёд, Шарлотка с Яблоками, Избенка Козье Молоко, Щи с Мясом. Päivällinen: Избенка Козье Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Желудки Куриные, Лента Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|